为帮助同学们平稳度过开学适应期，以积极、健康、阳光的心态迎接新学期，峨眉山市第二小学校特邀请峨眉山市心理康复医院的二级心理咨询师童蔚蔚到校开展心理健康开学第一课。

本次心理课堂以“心灵调适、正向成长”为主线，设置四大暖心环节。童老师从“灵魂拷问：你的心情指数”开启，鼓励同学们坦诚面对当下情绪，正视开学前后的心理变化，为自我调节打下基础；随后在“寻找小确幸：开学的理由”板块，引导大家发现校园生活中的温暖与美好，重拾学习热情与生活期待；面对新学期可能出现的困惑，课堂以“直面困扰：把问题变成课题”的视角，帮助学生将焦虑转化为思考，把难题变为成长的契机；最后通过“心理锦囊：给新学期的礼物”，送上实用心理调适方法与正向寄语，比如建立支持系统、接纳自己的情绪、设置微小而具体的目标，为同学们储备心灵力量。

“整场课堂氛围轻松、互动充分，既帮助学生梳理情绪、缓解压力，也教会大家科学调适心理的小技巧。”学校相关负责人表示，此次活动不仅筑牢校园心理健康防护网，更以温柔而有力量的方式，陪伴同学们以从容自信的姿态，在新学期向阳而行、逐光成长。（文/图：峨眉山市第二小学校）

为帮助同学们平稳度过开学适应期，以积极、健康、阳光的心态迎接新学期，峨眉山市第二小学校特邀请峨眉山市心理康复医院的二级心理咨询师童蔚蔚到校开展心理健康开学第一课。

本次心理课堂以“心灵调适、正向成长”为主线，设置四大暖心环节。童老师从“灵魂拷问：你的心情指数”开启，鼓励同学们坦诚面对当下情绪，正视开学前后的心理变化，为自我调节打下基础；随后在“寻找小确幸：开学的理由”板块，引导大家发现校园生活中的温暖与美好，重拾学习热情与生活期待；面对新学期可能出现的困惑，课堂以“直面困扰：把问题变成课题”的视角，帮助学生将焦虑转化为思考，把难题变为成长的契机；最后通过“心理锦囊：给新学期的礼物”，送上实用心理调适方法与正向寄语，比如建立支持系统、接纳自己的情绪、设置微小而具体的目标，为同学们储备心灵力量。

“整场课堂氛围轻松、互动充分，既帮助学生梳理情绪、缓解压力，也教会大家科学调适心理的小技巧。”学校相关负责人表示，此次活动不仅筑牢校园心理健康防护网，更以温柔而有力量的方式，陪伴同学们以从容自信的姿态，在新学期向阳而行、逐光成长。（文/图：峨眉山市第二小学校）

为帮助同学们平稳度过开学适应期，以积极、健康、阳光的心态迎接新学期，峨眉山市第二小学校特邀请峨眉山市心理康复医院的二级心理咨询师童蔚蔚到校开展心理健康开学第一课。

本次心理课堂以“心灵调适、正向成长”为主线，设置四大暖心环节。童老师从“灵魂拷问：你的心情指数”开启，鼓励同学们坦诚面对当下情绪，正视开学前后的心理变化，为自我调节打下基础；随后在“寻找小确幸：开学的理由”板块，引导大家发现校园生活中的温暖与美好，重拾学习热情与生活期待；面对新学期可能出现的困惑，课堂以“直面困扰：把问题变成课题”的视角，帮助学生将焦虑转化为思考，把难题变为成长的契机；最后通过“心理锦囊：给新学期的礼物”，送上实用心理调适方法与正向寄语，比如建立支持系统、接纳自己的情绪、设置微小而具体的目标，为同学们储备心灵力量。

“整场课堂氛围轻松、互动充分，既帮助学生梳理情绪、缓解压力，也教会大家科学调适心理的小技巧。”学校相关负责人表示，此次活动不仅筑牢校园心理健康防护网，更以温柔而有力量的方式，陪伴同学们以从容自信的姿态，在新学期向阳而行、逐光成长。（文/图：峨眉山市第二小学校）

为帮助同学们平稳度过开学适应期，以积极、健康、阳光的心态迎接新学期，峨眉山市第二小学校特邀请峨眉山市心理康复医院的二级心理咨询师童蔚蔚到校开展心理健康开学第一课。

本次心理课堂以“心灵调适、正向成长”为主线，设置四大暖心环节。童老师从“灵魂拷问：你的心情指数”开启，鼓励同学们坦诚面对当下情绪，正视开学前后的心理变化，为自我调节打下基础；随后在“寻找小确幸：开学的理由”板块，引导大家发现校园生活中的温暖与美好，重拾学习热情与生活期待；面对新学期可能出现的困惑，课堂以“直面困扰：把问题变成课题”的视角，帮助学生将焦虑转化为思考，把难题变为成长的契机；最后通过“心理锦囊：给新学期的礼物”，送上实用心理调适方法与正向寄语，比如建立支持系统、接纳自己的情绪、设置微小而具体的目标，为同学们储备心灵力量。

“整场课堂氛围轻松、互动充分，既帮助学生梳理情绪、缓解压力，也教会大家科学调适心理的小技巧。”学校相关负责人表示，此次活动不仅筑牢校园心理健康防护网，更以温柔而有力量的方式，陪伴同学们以从容自信的姿态，在新学期向阳而行、逐光成长。（文/图：峨眉山市第二小学校）

为帮助同学们平稳度过开学适应期，以积极、健康、阳光的心态迎接新学期，峨眉山市第二小学校特邀请峨眉山市心理康复医院的二级心理咨询师童蔚蔚到校开展心理健康开学第一课。

本次心理课堂以“心灵调适、正向成长”为主线，设置四大暖心环节。童老师从“灵魂拷问：你的心情指数”开启，鼓励同学们坦诚面对当下情绪，正视开学前后的心理变化，为自我调节打下基础；随后在“寻找小确幸：开学的理由”板块，引导大家发现校园生活中的温暖与美好，重拾学习热情与生活期待；面对新学期可能出现的困惑，课堂以“直面困扰：把问题变成课题”的视角，帮助学生将焦虑转化为思考，把难题变为成长的契机；最后通过“心理锦囊：给新学期的礼物”，送上实用心理调适方法与正向寄语，比如建立支持系统、接纳自己的情绪、设置微小而具体的目标，为同学们储备心灵力量。

“整场课堂氛围轻松、互动充分，既帮助学生梳理情绪、缓解压力，也教会大家科学调适心理的小技巧。”学校相关负责人表示，此次活动不仅筑牢校园心理健康防护网，更以温柔而有力量的方式，陪伴同学们以从容自信的姿态，在新学期向阳而行、逐光成长。（文/图：峨眉山市第二小学校）